MJC / ESPACE SOPH'ARTS - propulsé par GOasso · contact@mjcmontesson.org 01 30 71 05 11
Résultats
33 activités / Aucune programmation
Activités régulières
Saison 2024/2025
A partir de
71 € *
Lundi: De 20h00 à 21h00 (Salle 3)
18-99 ans
Hebdomadaire
Certificat médical requis **
Tous niveaux
Hatha Yoga avec Caroline - Inscription sur place pour profiter de la réduction multi heures
Complet
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Âge, Résidence
** Le certificat médical est valable 3 ans (ou 1 an pour les sports qui présentent des contraintes particulières) à partir de la date de délivrance
Saison 2024/2025
A partir de
83 € *
Mardi: De 09h30 à 10h30 (Parc des Sports)
18-99 ans
Hebdomadaire
Certificat médical requis **
Gym plein air avec Gary - Inscription sur place pour profiter de la réduction multi heures
4 places restantes
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Âge, Résidence
** Le certificat médical est valable 3 ans (ou 1 an pour les sports qui présentent des contraintes particulières) à partir de la date de délivrance
Saison 2024/2025
A partir de
75 € *
Mardi: De 11h00 à 12h00 (Salle Lesage)
18-99 ans
Hebdomadaire
Certificat médical requis **
Gym douce avec Gary - Inscription sur place pour profiter de la réduction multi heures
2 places restantes
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Âge, Résidence
** Le certificat médical est valable 3 ans (ou 1 an pour les sports qui présentent des contraintes particulières) à partir de la date de délivrance
Saison 2024/2025
A partir de
83 € *
Mardi: De 18h30 à 19h30 (Gymnase Louis Pergaud)
18-99 ans
Hebdomadaire
Certificat médical requis **
Niveau débutant
Pilâtes débutants - intermédiaire avec Corinne - Inscription sur place pour profiter de la réduction
Complet
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Âge, Résidence
** Le certificat médical est valable 3 ans (ou 1 an pour les sports qui présentent des contraintes particulières) à partir de la date de délivrance
Saison 2024/2025
A partir de
83 € *
Mardi: De 19h30 à 20h30 (Gymnase Louis Pergaud)
18-99 ans
Hebdomadaire
Certificat médical requis **
Niveau intermédiaire plus
Pilâtes intermédiaire plus avec Corinne - Inscription sur place pour profiter de la réduction
Complet
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Âge, Résidence
** Le certificat médical est valable 3 ans (ou 1 an pour les sports qui présentent des contraintes particulières) à partir de la date de délivrance
Saison 2024/2025
A partir de
83 € *
Mercredi: De 09h15 à 10h15 (Salle Lesage)
18-99 ans
Hebdomadaire
Certificat médical requis **
Niveau avancé
Pilâtes confirmé avec Corinne - Inscription sur place pour profiter de la réduction multi heures
4 places restantes
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Âge, Résidence
** Le certificat médical est valable 3 ans (ou 1 an pour les sports qui présentent des contraintes particulières) à partir de la date de délivrance
Saison 2024/2025
A partir de
67 € *
Mercredi: De 09h30 à 10h30 (Salle 3)
18-99 ans
Hebdomadaire
Certificat médical requis **
Tous niveaux
Yoga avec Cécile- Inscription sur place obligatoire pour profiter de la réduction multi heures
Complet
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Âge, Résidence
** Le certificat médical est valable 3 ans (ou 1 an pour les sports qui présentent des contraintes particulières) à partir de la date de délivrance
Saison 2024/2025
A partir de
83 € *
Mercredi: De 10h25 à 11h25 (Salle Lesage)
18-99 ans
Hebdomadaire
Certificat médical requis **
Niveau intermédiaire plus
Pilâtes intermédiaire plus - avec Corinne - Inscription sur place pour profiter de la réduction
1 places restantes
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Âge, Résidence
** Le certificat médical est valable 3 ans (ou 1 an pour les sports qui présentent des contraintes particulières) à partir de la date de délivrance
Saison 2024/2025
A partir de
83 € *
Mercredi: De 11h35 à 12h35 (Salle Lesage)
18-99 ans
Hebdomadaire
Certificat médical requis **
Niveau débutant
Pilâtes débutant - intermédiaire avec Corinne - Inscription sur place pour profiter de la réduction
Complet
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Âge, Résidence
** Le certificat médical est valable 3 ans (ou 1 an pour les sports qui présentent des contraintes particulières) à partir de la date de délivrance
Saison 2024/2025
A partir de
75 € *
Mercredi: De 18h45 à 19h45 (Gymnase Louis Pergaud)
18-99 ans
Hebdomadaire
Certificat médical requis **
Body Strong avec Monica; un méli-mélo de hit, de tabata et de renforcement musculaire
Inscription sur place pour profiter de la réduction
34 places restantes
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Âge, Résidence
** Le certificat médical est valable 3 ans (ou 1 an pour les sports qui présentent des contraintes particulières) à partir de la date de délivrance
Saison 2024/2025
A partir de
75 € *
Mercredi: De 19h30 à 20h30 (Salle 3)
16-99 ans
Hebdomadaire
Certificat médical requis **
Qi Gong avec Pascale - Inscription sur place pour profiter de la réduction multi heures
4 places restantes
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Âge, Résidence
** Le certificat médical est valable 3 ans (ou 1 an pour les sports qui présentent des contraintes particulières) à partir de la date de délivrance
Saison 2024/2025
A partir de
75 € *
Mercredi: De 19h45 à 20h45 (Gymnase Louis Pergaud)
16-99 ans
Hebdomadaire
Certificat médical requis **
Zumba avec Monica - Inscription sur place pour profiter de la réduction multi heures
24 places restantes
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Âge, Résidence
** Le certificat médical est valable 3 ans (ou 1 an pour les sports qui présentent des contraintes particulières) à partir de la date de délivrance
Saison 2024/2025
A partir de
65 € *
Jeudi: De 09h30 à 10h30 (Parc des Sports)
18-99 ans
Hebdomadaire
Certificat médical requis **
Gym plein air avec Gary - Inscription sur place pour profiter de la réduction multi heures
7 places restantes
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Âge, Résidence
** Le certificat médical est valable 3 ans (ou 1 an pour les sports qui présentent des contraintes particulières) à partir de la date de délivrance
Saison 2024/2025
A partir de
65 € *
Jeudi: De 09h30 à 10h30 (Salle 3)
16-99 ans
Hebdomadaire
Certificat médical requis **
Qi gong avec Pascale - Inscription sur place pour profiter de la réduction multi heures
2 places restantes
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Âge, Résidence
** Le certificat médical est valable 3 ans (ou 1 an pour les sports qui présentent des contraintes particulières) à partir de la date de délivrance
Saison 2024/2025
A partir de
55 € *
Jeudi: De 19h00 à 20h00 (Salle 3)
18-99 ans
Hebdomadaire
Certificat médical requis **
Tous niveaux
Yoga avec Cécile - Inscription sur place pour profiter de la réduction multi heures
Complet
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Âge, Résidence
** Le certificat médical est valable 3 ans (ou 1 an pour les sports qui présentent des contraintes particulières) à partir de la date de délivrance
Saison 2024/2025
A partir de
75 € *
Samedi: De 10h00 à 11h00 (Gymnase Louis Pergaud)
18-99 ans
Hebdomadaire
Certificat médical requis **
Tous niveaux
Circuit training avec Hélène - Inscription sur place pour profiter de la réduction multi heures
1 places restantes
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Âge, Résidence
** Le certificat médical est valable 3 ans (ou 1 an pour les sports qui présentent des contraintes particulières) à partir de la date de délivrance
Saison 2024/2025
A partir de
75 € *
Samedi: De 16h45 à 17h45 (Gymnase Louis Pergaud)
18-99 ans
Hebdomadaire
Certificat médical requis **
Cardio Boxe avec Gary; combine des mouvements de boxe avec des exercices cardio
Inscription sur place pour profiter de la réduction multi heures
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Âge, Résidence
** Le certificat médical est valable 3 ans (ou 1 an pour les sports qui présentent des contraintes particulières) à partir de la date de délivrance
Activités régulières
Saison 2024/2025
A partir de
108 € *
Mercredi: De 13h30 à 15h00 (Poterie)
6-8 ans
Hebdomadaire
POTERIE - Création diverses (modelage, personnages, objets, bijoux....) avec Suzanne
1 places restantes
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Résidence
Saison 2024/2025
A partir de
108 € *
Mercredi: De 15h30 à 17h00 (Poterie)
9-11 ans
Hebdomadaire
POTERIE - Création diverses (modelage, personnages, objets, bijoux....) avec Suzanne
Complet
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Résidence
Saison 2024/2025
A partir de
108 € *
Mercredi: De 17h15 à 18h45 (Poterie)
12-25 ans
Hebdomadaire
POTERIE - Création diverses (modelage, personnages, objets, bijoux....) avec Suzanne
Complet
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Résidence
Saison 2024/2025
A partir de
121 € *
Samedi: De 09h30 à 11h00 (Poterie)
5-10 ans
Hebdomadaire
POTERIE - Modelage, sculpture, tournage, émaillage avec Céline Tranquard
Complet
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Résidence
Saison 2024/2025
A partir de
159 € *
Samedi: De 11h00 à 13h00 (Poterie)
11-99 ans
Hebdomadaire
POTERIE - Modelage, sculpture, tournage, émaillage avec Céline Tranquard
3 places restantes
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Âge, Résidence
Saison 2024/2025
A partir de
114 € *
Mardi: De 20h00 à 22h30 (Poterie)
16-99 ans
Bi-mensuelle
POTERIE - Modelage, sculpture, tournage, émaillage avec Céline Tranquard - 15 séances
Complet
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Âge, Résidence
Activités régulières
Saison 2024/2025
A partir de
96 € *
Mardi: De 18h00 à 19h30 (Camille Claudel)
11-25 ans
Hebdomadaire
Une classe prépa pour s'orienter vers une formation artistique ou simplement pour le plaisir avec Céline Leblanc
4 places restantes
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Résidence
Saison 2024/2025
A partir de
96 € *
Vendredi: De 18h30 à 20h00 (Camille Claudel)
11-25 ans
Hebdomadaire
Une classe prépa pour s'orienter vers une formation artistique ou simplement pour le plaisir avec Céline Leblanc
Complet
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Résidence
Activités régulières
Saison 2024/2025
A partir de
75 € *
Mercredi: De 18h30 à 19h30 (Salle 3)
16-99 ans
Hebdomadaire
Relaxation avec Pascale
1 places restantes
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Âge, Résidence
Activités régulières
Saison 2024/2025
A partir de
61 € *
Mardi: De 19h30 à 22h00 (Tamara)
16-99 ans
Mensuelle
Tous niveaux
Scrapbooking - carterie tous niveaux avec Marie - Laure
9 séances
4 places restantes
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Âge, Résidence
Stages
Saison 2024/2025
A partir de
24 € *
Stage Eveil corporel / du 14 au 15 avril de 16h à 17/ Enfants (4 à 6 ans)
4-6 ans
A travers ds jeux et des exercices amusants, découvre comment ton corps peut s'exprimer dans l'espace.
14 places restantes
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Adhésion
Saison 2024/2025
A partir de
37 € *
Stage Hip Hop / du 14 au 16 avril de 17h à 18h/ Enfants (+8 ans)
8-14 ans
Bouge au rythme du hip-hop avec des steps percutants et des beats qui donnent la pêche!
10 places restantes
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Adhésion
Saison 2024/2025
A partir de
11 € *
Stage Body Spring / le 14 avril de 19h à 20h/ Ados (+14ans) adultes
14-99 ans
Du cardio, du renforcement et du stretching... une remise en forme complète!
10 places restantes
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Adhésion
Saison 2024/2025
A partir de
37 € *
Stage Barre au sol / du 15 au 16 avril de 19h à 20h30/ Ados (+14ans) adultes
14-99 ans
Ce stage vous invite à travailler votre souplesse, votre placement et votre renforcement musculaire.
10 places restantes
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Adhésion
Saison 2024/2025
A partir de
47 € *
Stage Art - Carnet de voyage et chasse au trésor / Mercredi 16 avril de 10h -15h / +5ans
5-14 ans
Pars en éxpédition dans le parc des sophoras et découvre l'art de créer ton propre carnet de voyage avec du dessin, de la peinture et du collage.
4 places restantes
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Adhésion
Saison 2024/2025
A partir de
12 € *
Stage Atelier collage / Jeudi 17 avril de 14h -16h / +6ans
6-11 ans
Amuse-toi à explorer le colage en mélangeant plein de texture et de matières. .
7 places restantes
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Adhésion
Saison 2024/2025
A partir de
20 € *
Stage Sophrologie / Jeudi 17 avril de 18h30 à 20/ Ados (+15ans) + Adultes
15-99 ans
Découvrez comment changer votre rapport au sommeil grâce à des excercices de relaxation et de visualisation positive.
9 places restantes
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Adhésion
Saison 2024/2025
A partir de
47 € *
Stage Poterie - Horloge en argile/ le 22 et le 24 avril de 10h à 12h/ intergénérationnel ( +7 ans)
7-99 ans
Viens créer une vraie horloge en argile, entièrement personnalisée. Un atelier intergénérationnel.
6 places restantes
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Adhésion
Saison 2024/2025
A partir de
24 € *
Stage Poterie Puzzle créatif/ Mercredi 23 avril de 10h à 12h/ Intergénérationnel (+6ans)
6-99 ans
Crée des formes en argile, assemble-les comme un puzzle, puis done-leur vie avec la couleur.
8 places restantes
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Adhésion
Saison 2024/2025
A partir de
24 € *
Stage Poterie Assiettes décoratives/ Mercredi 23 avril de 13h à 15h/ Intergénérationnel (+5ans)
5-99 ans
Façonne et personnalise des assieettes en argile avec des pochoirs pour créer ds motifs uniques.
Complet
* Ce montant est soumis aux conditions suivantes : Adhésion
